BERLATIH AIKIDO
MANFAAT dan KEUTAMAAN BERLATIH AIKIDO
Setiap beladiri mempunyai keunggulan dan keistimewaannya masing-masing. Juga setiap orang tidak akan selalu cocok dengan sebuah aliran beladiri tertentu. Lalu apakah Aikido cocok untuk pribadi anda? Anda sendiri yang bisa menjawabnya.
MEREDAM EMOSI
Emosi anda sesungguhnya sangat berbahaya bagi anda. Emosi tinggi adalah akar dari berbagai penyakit, emosi merenggut kebahagiaan anda, emosi membuat hidup anda tanpa kedamaian. Dengan Aikido, anda akan lebih bahagia dan lebih bersyukur atas kehidupan.
MENJAGA VITALITAS
Beberapa olahraga hanya dilakukan para pemuda, tapi para ahli Aikido kebanyakan malah mereka yang berusia senja. Mereka ini telah puluhan tahun mempraktekkan Aikido, dan semakin bertambah umur mereka, semakin terasah pula teknik mereka. Para kakek itu masih terlihat lincah dalam umur mereka yang mendekati 70 tahun.
SEBAGAI ALTERNATIF OLAHRAGA RINGAN
Beberapa orang usia paruh baya biasanya memerlukan olahraga yang tidak terlalu membutuhkan usaha dan tenaga berlebih. Tujuannya hanya untuk keluar keringat, sekedar gerak badan agar tidak kaku, sekaligus refreshing dari kesibukan pekerjaan. Aikido sangat cocok untuk tujuan itu.
STRATEGI PERTAHANAN DIRI
Aikido didesain agar bisa digunakan juga oleh wanita. Maksudnya disini adalah Aikido bukanlah teknik bertarung brutal yang mengandalkan kekuatan otot, namun murni sebuah strategi untuk meredam serangan agar tidak berdampak buruk bagi yang diserang maupun penyerangnya. Teknik-teknik Aikido bisa dipraktekkan untuk menghadapi orang yang jauh lebih besar dan kuat.
BELAJAR JATUH
Dalam Aikido diajarkan cara jatuh yang benar untuk menghindari cedera yang lebih parah. Dengan menguasai cara jatuh yang benar, beberapa orang bisa lebih selamat ketika terjadi musibah di luar dojo. Seperti kecelakaan lalu lintas, jatuh dari kendaraan, terpeleset dan lain lain.
MELATIH KERENDAHAN HATI
Pelatihan Aikido secara tidak langsung akan membuat seseorang menjadi lebih rendah hati, lebih legawa, lebih bijaksana, dan lebih toleran terhadap orang lain. Ini berbeda dengan beberapa beladiri yang secara tidak langsung membuat praktisinya menjadi lebih sombong, arogan, dan cenderung ingin menyelesaikan setiap masalah dengan kekerasan.
TIDAK MERUSAK TUBUH
Beberapa beladiri memfokuskan pada penguatan dan pengerasan tubuh fisik. Cara ini memang memberikan solusi instan untuk menjadi lebih kuat dan sangar. Jadi bila ini adalah tujuan anda, maka Aikido bukan jalan anda. Pengerasan tubuh sebenarnya mengandung bahaya pada saraf-saraf kita bila dilakukan secara serampangan, biasanya baru akan dirasakan saat memasuki usia senja. Apalagi, sekeras apapun tubuh dilatih, tetap tidak bisa melawan waktu. Aikido sekali lagi tidak terfokus pada pelatihan fisik, namun berfokus pada pelatikan ki sehingga tidak akan merusak tubuh praktisinya di kemudian hari.
Tidak DIPERTANDINGKAN
Banyak beladiri yang melakukan duel antar murid yang katanya untuk memberi mereka pengalaman tentang situasi sesungguhnya, padahal pertandingan seperti itu punya lebih banyak dampak buruk daripada manfaatnya. Ini karena pertandingan selalu ada peraturannya yang akan mengekang kemampuan sesungguhnya dari seorang praktisi(dan jelas itu bukan situasi di kehidupan nyata). Apalagi bila terjadi kecelakaan yang bisa membuat praktisi terluka parah. Menang ataupun kalah, pertandingan seperti itu tidak punya dampak sama sekali pada perkembangan teknik seseorang. Yang ada malah yang menang jadi makin sombong, yang kalah jadi rendah diri. Karena itu Aikido punya kebijakan untuk tidak mengadakan pertandingan.
APLIKATIF dalam LATIHAN
Bahkan pada latihan pertama, seorang aikidoka (praktisi aikido) sudah dihadapkan dengan seorang partner. Teknik tidak dilakukan sendirian namun langsung praktek. Karena setiap orang berbeda-beda, aikidoka akan mendapat pengalaman yang berbeda-beda pula dalam melakukan sebuah teknik. Otomatis perasaan/feeling serta kreatifitasnya juga terlatih. Sebuah teknik meski namanya sama bisa dilakukan dengan beberapa detail yang berbeda menurut lawan yang dihadapi (baik dari segi tenaga, kecepatan, kelemahan dan keunggulan). Inilah kenapa aikido sangat aplikatif, karena dihadapkan pada realita sesungguhnya. Aikido adalah latihan yang sekaligus praktek nyata...
Konsep KI
Aikido sendiri bisa diartikan "jalan untuk harmonis dengan KI". Untuk mudahnya (meski bukan definisi lengkapnya): Sekuat dan secepat apapun lawan, ketika bergerak maka dia hanya akan menuju ke satu titik. Nah, Aikido melatih kita untuk berada di luar jalur gerakannya ketika sebuah serangan terjadi, dan dalam waktu yang bersamaan kita manfaatkan tenaga geraknya untuk keuntungan kita (biasanya dengan mengarahkan tenaganya diagonal ke bawah yang membuat lawan terbanting dengan tenaganya sendiri). Itulah kenapa di aikidoka tak ada latihan fisik yang berat. Juga tidak perlu dipertandingkan (selain kenyataan bahwa teknik aikido bisa berakibat fatal) karena setiap hari sudah berlatih praktek harmonis dengan KI. Itulah tujuan Aikido.
MUDAH dan MENYENANGKAN
Pelatihan Aikido dilakukan dengan kekeluargaan, saling membantu untuk mencapai tujuan. Teknik-tekniknya disesuaikan tergantung praktisinya, jadi tidak ada batasan usia, kita akan melangkah bersama.
COCOK BAGI BERAT BADAN RINGAN
Bagaimanapun tubuh dilatih, tetap saja berat badan kita membatasi kekuatan yang bisa kita keluarkan, karena itu dalam berbagai kompetisi beladiri dan tinju selalu dibedakan berat kelasnya. Tapi dalam kehidupan sesungguhnya, kita bisa saja harus menghadapi orang yang jauh lebih berat, lebih besar dan lebih kuat. Disini Aikido memberi kita latihan untuk tidak selalu bergantung pada kekuatan fisik semata.
MENGHINDARI MASALAH TANPA MASALAH LAIN
Dimana-mana sekarang ini, sering terjadi tindak intimidasi dari berbagai oknum, bagaimana kita menyikapinya adalah kunci menyelesaikan masalah itu tanpa harus terlibat masalah yang lebih besar. Banyak dari kita yang sebenarnya tidak ingin memukul, menyerang ataupun mencederai seseorang, tapi terpaksa kita lakukan karena kita tak punya pilihan lain. Aikido mengajarkan teknik kuncian untuk menetralkan lawan tanpa memberi cedera yang berarti. Siapapun bisa berbuat brutal, tapi manusia bijaksana menyelesaikan masalah dengan elegan.
MEREDAM EMOSI
Emosi anda sesungguhnya sangat berbahaya bagi anda. Emosi tinggi adalah akar dari berbagai penyakit, emosi merenggut kebahagiaan anda, emosi membuat hidup anda tanpa kedamaian. Dengan Aikido, anda akan lebih bahagia dan lebih bersyukur atas kehidupan.
MENJAGA VITALITAS
Beberapa olahraga hanya dilakukan para pemuda, tapi para ahli Aikido kebanyakan malah mereka yang berusia senja. Mereka ini telah puluhan tahun mempraktekkan Aikido, dan semakin bertambah umur mereka, semakin terasah pula teknik mereka. Para kakek itu masih terlihat lincah dalam umur mereka yang mendekati 70 tahun.
SEBAGAI ALTERNATIF OLAHRAGA RINGAN
Beberapa orang usia paruh baya biasanya memerlukan olahraga yang tidak terlalu membutuhkan usaha dan tenaga berlebih. Tujuannya hanya untuk keluar keringat, sekedar gerak badan agar tidak kaku, sekaligus refreshing dari kesibukan pekerjaan. Aikido sangat cocok untuk tujuan itu.
STRATEGI PERTAHANAN DIRI
Aikido didesain agar bisa digunakan juga oleh wanita. Maksudnya disini adalah Aikido bukanlah teknik bertarung brutal yang mengandalkan kekuatan otot, namun murni sebuah strategi untuk meredam serangan agar tidak berdampak buruk bagi yang diserang maupun penyerangnya. Teknik-teknik Aikido bisa dipraktekkan untuk menghadapi orang yang jauh lebih besar dan kuat.
BELAJAR JATUH
Dalam Aikido diajarkan cara jatuh yang benar untuk menghindari cedera yang lebih parah. Dengan menguasai cara jatuh yang benar, beberapa orang bisa lebih selamat ketika terjadi musibah di luar dojo. Seperti kecelakaan lalu lintas, jatuh dari kendaraan, terpeleset dan lain lain.
MELATIH KERENDAHAN HATI
Pelatihan Aikido secara tidak langsung akan membuat seseorang menjadi lebih rendah hati, lebih legawa, lebih bijaksana, dan lebih toleran terhadap orang lain. Ini berbeda dengan beberapa beladiri yang secara tidak langsung membuat praktisinya menjadi lebih sombong, arogan, dan cenderung ingin menyelesaikan setiap masalah dengan kekerasan.
TIDAK MERUSAK TUBUH
Beberapa beladiri memfokuskan pada penguatan dan pengerasan tubuh fisik. Cara ini memang memberikan solusi instan untuk menjadi lebih kuat dan sangar. Jadi bila ini adalah tujuan anda, maka Aikido bukan jalan anda. Pengerasan tubuh sebenarnya mengandung bahaya pada saraf-saraf kita bila dilakukan secara serampangan, biasanya baru akan dirasakan saat memasuki usia senja. Apalagi, sekeras apapun tubuh dilatih, tetap tidak bisa melawan waktu. Aikido sekali lagi tidak terfokus pada pelatihan fisik, namun berfokus pada pelatikan ki sehingga tidak akan merusak tubuh praktisinya di kemudian hari.
Tidak DIPERTANDINGKAN
Banyak beladiri yang melakukan duel antar murid yang katanya untuk memberi mereka pengalaman tentang situasi sesungguhnya, padahal pertandingan seperti itu punya lebih banyak dampak buruk daripada manfaatnya. Ini karena pertandingan selalu ada peraturannya yang akan mengekang kemampuan sesungguhnya dari seorang praktisi(dan jelas itu bukan situasi di kehidupan nyata). Apalagi bila terjadi kecelakaan yang bisa membuat praktisi terluka parah. Menang ataupun kalah, pertandingan seperti itu tidak punya dampak sama sekali pada perkembangan teknik seseorang. Yang ada malah yang menang jadi makin sombong, yang kalah jadi rendah diri. Karena itu Aikido punya kebijakan untuk tidak mengadakan pertandingan.
APLIKATIF dalam LATIHAN
Bahkan pada latihan pertama, seorang aikidoka (praktisi aikido) sudah dihadapkan dengan seorang partner. Teknik tidak dilakukan sendirian namun langsung praktek. Karena setiap orang berbeda-beda, aikidoka akan mendapat pengalaman yang berbeda-beda pula dalam melakukan sebuah teknik. Otomatis perasaan/feeling serta kreatifitasnya juga terlatih. Sebuah teknik meski namanya sama bisa dilakukan dengan beberapa detail yang berbeda menurut lawan yang dihadapi (baik dari segi tenaga, kecepatan, kelemahan dan keunggulan). Inilah kenapa aikido sangat aplikatif, karena dihadapkan pada realita sesungguhnya. Aikido adalah latihan yang sekaligus praktek nyata...
Konsep KI
Aikido sendiri bisa diartikan "jalan untuk harmonis dengan KI". Untuk mudahnya (meski bukan definisi lengkapnya): Sekuat dan secepat apapun lawan, ketika bergerak maka dia hanya akan menuju ke satu titik. Nah, Aikido melatih kita untuk berada di luar jalur gerakannya ketika sebuah serangan terjadi, dan dalam waktu yang bersamaan kita manfaatkan tenaga geraknya untuk keuntungan kita (biasanya dengan mengarahkan tenaganya diagonal ke bawah yang membuat lawan terbanting dengan tenaganya sendiri). Itulah kenapa di aikidoka tak ada latihan fisik yang berat. Juga tidak perlu dipertandingkan (selain kenyataan bahwa teknik aikido bisa berakibat fatal) karena setiap hari sudah berlatih praktek harmonis dengan KI. Itulah tujuan Aikido.
MUDAH dan MENYENANGKAN
Pelatihan Aikido dilakukan dengan kekeluargaan, saling membantu untuk mencapai tujuan. Teknik-tekniknya disesuaikan tergantung praktisinya, jadi tidak ada batasan usia, kita akan melangkah bersama.
COCOK BAGI BERAT BADAN RINGAN
Bagaimanapun tubuh dilatih, tetap saja berat badan kita membatasi kekuatan yang bisa kita keluarkan, karena itu dalam berbagai kompetisi beladiri dan tinju selalu dibedakan berat kelasnya. Tapi dalam kehidupan sesungguhnya, kita bisa saja harus menghadapi orang yang jauh lebih berat, lebih besar dan lebih kuat. Disini Aikido memberi kita latihan untuk tidak selalu bergantung pada kekuatan fisik semata.
MENGHINDARI MASALAH TANPA MASALAH LAIN
Dimana-mana sekarang ini, sering terjadi tindak intimidasi dari berbagai oknum, bagaimana kita menyikapinya adalah kunci menyelesaikan masalah itu tanpa harus terlibat masalah yang lebih besar. Banyak dari kita yang sebenarnya tidak ingin memukul, menyerang ataupun mencederai seseorang, tapi terpaksa kita lakukan karena kita tak punya pilihan lain. Aikido mengajarkan teknik kuncian untuk menetralkan lawan tanpa memberi cedera yang berarti. Siapapun bisa berbuat brutal, tapi manusia bijaksana menyelesaikan masalah dengan elegan.
0 komentar